Võtke aega, et teha igal kodukontoripäeval vähemalt üks asi, mis teile meeldib ja mis annab päeval sellise mõnusa alguse, hõngu. Näiteks, kui teil on rõdu, siis astuge hommikul aurav tee-, kohvitass käes välja, kuulake helisid enda ümber. Väljas ei ole küll soe, aga ennast mõnusalt sisse pakkides, saab igal ajal õue põigata.

Tekitage endale teadlikult OMA hetki päeva jooksul, kui vaja ärgake kasvõi 20 minutit enne pere ärkamist, enda aja puudumine teeb enamus inimesi närviliseks.

Kindlasti viibige iga päev vähemalt 30 minutit õues. Ideaalis kiirkõndi või sörkjooksu tehes.

Öelge endale ja mõnele inimesele, kellega suhtlete, midagi head, toredat, mis tuleb südamest, valmistab rõõmu nii teisele inimesele, kui teile endale.

Organiseerige päevas meeskonnaga üks lihtsalt omavaheliseks suhtluseks mõeldud virtuaalne koosolek, kus saate jagada oma mõtteid, emotsioone, kaugtöökogemusi, päevauudiseid. Koosolekut võiks vürtsitada anekdoot.

Ja mis kõige peamine, tegemist on ERILISE ajaga ja eriline aeg vajab erilisi tegusid, olge loovad, mõelge, mis on need asjad, väikesed hetked, mida pole ammu kogenud, teinud ja mida just praegu on kõige parem aeg teha, sest “mured on VÕIMALUSED argipäevarõivais” (H. Kaiser), olge hoitud!

Jana Karilaid, M.I.K.S. konsultatsioonide asutaja ja partner